A veces la vida subió el nivel de exigencia y nos quedamos con
ansiedad , miedos, tristeza, estrés, depresión o desmotivación.
Especialista en psicoterapia
Con criterios científicos y valores humanos
C/ LUIS MONTOTO, 98 – Bajo-2. Sevilla.
Servicios
Sesiones de Terapia
En cada sesión trabajaremos por tu salud y bienestar físico, mental y emocional.
Terapia para que la ansiedad,
miedo o experiencia traumática
no limite tu vida ni tus relaciones.
Sesiones de TRE ©
Como trabajaremos
• A veces necesitamos hablar, de aquello que tal vez nunca contaste o que no consigues liberar de tu mente.
• Otras veces necesitamos encontrar como descargar o simplemente como respirar.
• TRE ® tension & trauma releasing exercises. Técnica corporal para tratar el estrés postraumatico y la ansiedad.
• Ejercicios expresivos y técnicas:
1) Relajación.
2) Activación.
3) Regulación y Gestión.
• Comprender y entender.
• Equilibrio cuerpo y mente.
Hola
soy Belén YagoTambién soy asesora del Colegio Oficial de Psicólogos
Reír, gritar, llorar, vomitar, dar algún puñetazo, abrazar, hablar, callar, respirar plenamente…
¿No lo haces? o ¿lo haces sin poder evitarlo?
Nuestros instintos, impulsos, emociones y sensaciones, a veces conscientes y muchas veces inconscientes, forman parte de nuestra naturaleza. Su bloqueo o descontrol, está directamente relacionado con tus síntomas: ansiedad, depresión, miedos, estrés, bulimia, acoso, bruxismo, enfermedades psicosomáticas, culpa, etc.
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