Belén Yago
Psicóloga
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Sesiones de Terapia

Para toda  persona que quiera combatir la ansiedad, los miedos, la angustia o alguna experiencia traumática  para que no limite su vida ni sus relaciones. En cada sesión trabajaremos por tu saludbienestar físico, mental y emocional.

Sesiones de TRE ©

Tension & Trauma Releasing Exercises. Temblor terapéutico.
Técnica de autocuidado, sencilla y eficaz, para combatir el estrés al liberar tensión muscular y emocional. 

Como trabajaremos

Diálogo. Escucharte yo y escucharte tu: La expresión de aquello que tal vez nunca contaste o que no consigues liberar de tu mente.

Respiración. Procuraremos su profundización para facilitar el fluir emocional. La respiración que acompaña a la historia hablada nos da una idea del problema psicosomático que presenta.

TRE ® tension & trauma releasing exercises, liberación de patrones de tension profunda.

Ejercicios expresivos:
1) Respiratorios.
2) De vibración.
3) De autoexpresión, autodominio y autoafirmación.

Masaje e intervenciones y presiones manuales.

• Y también propuestas por ti, por tu creatividad o tu curiosidad.

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Hola

soy Belén Yago

Soy Psicóloga colegiada, experta en Psicoterapia, autorizada por la Junta de Andalucía y Facilitadora oficial de TRE©.

También soy asesora del Colegio Oficial de Psicólogos

Reír, gritar, llorar, vomitar, dar algún puñetazo, abrazar, hablar, callar, respirar plenamente…

¿No lo haces? o ¿lo haces sin poder evitarlo?

Nuestros instintos, impulsos, emociones y sensaciones, a veces conscientes y muchas veces inconscientes,  forman parte de nuestra naturaleza. Su bloqueo o descontrol, está directamente relacionado con tus síntomas: ansiedad, depresión, miedos, estrés, bulimia, acoso, bruxismo, enfermedades psicosomáticas, culpa, etc.

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