Belén Yago
Psicóloga Sanitaria

ansiedad
miedos 
estrés postraumático

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Sesiones de Terapia

 En cada sesión trabajaremos por tu saludbienestar físico, mental y emocional.
Terapia para que la ansiedad,
miedo o experiencia traumática 
no limite tu vida  ni tus relaciones.

Sesiones de TRE ©

Tension & Trauma Releasing Exercises. Técnica para el tratamiento del estrés laboral y el estrés postraumático. Entrenamiento personalizado.

Como trabajaremos

Diálogo. Escucharte yo y escucharte tu: La expresión de aquello que tal vez nunca contaste o que no consigues liberar de tu mente.

Respiración. Procuraremos su profundización para facilitar el fluir emocional. La respiración que acompaña a la historia hablada nos da una idea del problema psicosomático que presenta.

TRE ® tension & trauma releasing exercises. Técnica eficaz para tratar el estrés postraumatico.

Ejercicios expresivos y técnicas:
1) Relajación.
2) Activación.
3) Regulación y Gestión.

Masaje e intervenciones y presiones manuales.

• Y también propuestas por ti, por tu creatividad o tu curiosidad.

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Hola

soy Belén Yago

Soy Psicóloga colegiada, experta en Psicoterapia, autorizada por la Junta de Andalucía y Facilitadora oficial de TRE©.

También soy asesora del Colegio Oficial de Psicólogos

Reír, gritar, llorar, vomitar, dar algún puñetazo, abrazar, hablar, callar, respirar plenamente…

¿No lo haces? o ¿lo haces sin poder evitarlo?

Nuestros instintos, impulsos, emociones y sensaciones, a veces conscientes y muchas veces inconscientes,  forman parte de nuestra naturaleza. Su bloqueo o descontrol, está directamente relacionado con tus síntomas: ansiedad, depresión, miedos, estrés, bulimia, acoso, bruxismo, enfermedades psicosomáticas, culpa, etc.

Blog

Taller de TRE © en el IES Al-Mudeyne

La creatividad es la inteligencia divirtiéndose (A. Einstein) Aulas Formativas educación y ocio S.L. y el IES Al-Mudeyne de Los Palacios, llevaron el TRE © entre otras  muuuuuuchas actividades a sus jornadas culturales,  este mes de Febrero. ! Felicidades por la...

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