NO SE VE PERO SE SIENTE
Gestar la vida y parirla es el estado mental y orgánico más potente e instintivo que tiene el ser humano.
Para el hombre y para la mujer, son muchos los desafíos de un embarazo y muchas las situaciones de perdida que se pasan en silencio o se normalizan.
MUJER:
- Fecundación fallida
- Fallo en la implantación
- Bloqueo de desarrollo del embrión
- Implantación de varios embriones y perder uno
- Desechar óvulos que se guardaron
- Aborto en los primeros meses
- Embarazo ectópico
- Embarazo de riesgo
- Parto por cesárea
HOMBRE:
- En el hombre se da un duelo complejo y generalmente ignorado por la sociedad. Ingredientes que suman:
- Proyecto de paternidad frustrado, este más o menos puede ser visible o comprendido.
- Existe la creencia de que el hombre como no se embaraza no siente la pérdida.
- Al invisibilizar su duelo, se le coloca automáticamente en la parte responsable y de sostén para acompañar el duelo y la vulnerabilidad de la mujer.
PAREJA:
Son dos personas en duelo y encontrase ahí es difícil porque cada uno trae de serie una manera de gestionar esta situación. Es recomendable atender por separado estos duelos, bien en terapia de pareja o terapia individual para luego reencontrarse.
DUELOS INVISIBLES EN LA MUJER
SEÑALES DE DUELO PENDIENTE:
- No sentir nada.
- Desbordamiento o saturación emocional, llantos repentinos, miedos, irritabilidad, manías.
- Cansancio, mucha necesidad de dormir.
- Hiperactividad, rumiación.
- Somatizaciones: Síndromes o trastornos médicos sin origen médico especifico, con síntomas parecidos o asimilables a enfermedades.
- Rechazo del bebé que nació por cesárea o al bebe que nació único de una fecundación múltiple o incluso rechazo a los hijos existentes, etc. …
- Sensación de vacío y/o soledad en ese momento de la vida, sensación de no ser comprendida.
- Falta de claridad mental.
- Dudas sobre el deseo de otro embarazo.
- Distanciamiento de pareja.
MENSAJES QUE INVISIBILIZAN EL DUELO:
- Era muy pronto
- Ya vendrá otro
- Si aun no estaba formado
- Te dijeron que podría pasar.
- Es muy habitual
¿ES EL EMBARAZO UNA ENFERMEDAD?
El embarazo no es una enfermedad pero si es un estado de vulnerabilidad a muchos niveles que nuestra cultura lleva tiempo normalizando y minimizando. Es un proceso complejo e instintivo en el que están comprometidos todos los recursos del organismo para el logro y el éxito de ese objetivo.
¿EL DUELO ES LLORAR?
Este duelo no es sólo llorar. En el embarazo se involucran todos los recursos del organismo para llevar a cabo no solo la gestación y el parto sino también la crianza de la criatura.
Por ejemplo:
- se abren los canales de la rabia, hay que preparar al organismo para defender y proteger al recién nacido.
- Se abren los canales de la alerta, ahora más que nunca se necesitan detectar las amenazas.
- Se abren los canales del asco, hay que detectar más y mejor lo que pueda ser toxico.
- Se abren los canales de la tristeza, porque llorar afloja las tensiones, calma y regula el organismo
- Se abren también los canales del placer para nutrir y dar confort y acogida al indefenso cachorro.
Interrumpir toda este cocktail, es una lesión profunda del instinto programado.
DIFERENCIAS ENTRE GESTACIÓN ASISTIDA Y NATURAL
En el proceso de duelo, no hay diferencias significativas.
Las posibles diferencias, radican en 3 puntos principalmente :
- Nivel de conciencia del proceso: En la medicina reproductiva asistida, la planificación, los hitos por los que hay que ir pasando, las expectativas etc. son conscientes y programadas. Hay más momentos conocidos y de expectativas en los que pueda producir el fallo. Hay más anticipación. La ansiedad anticipatoria por no fallar.
- Estrés físico y mental: Aunque los tratamientos previos, cuentan con las garantías necesarias de seguridad y cada vez más avanzados. Pero son tratamientos muy fuertes que someten al organismo a un estrés fisiológico profundo. Este sobreesfuerzo hace que los duelos sean más persistentes. Porque para resolver un duelo, también se necesita energía que hay que recuperar.
- Embarazos múltiples: Para garantizar la eficacia llevamos al organismo al límite. Se implantan 2 incluso 3 embriones. El embarazo múltiple está en la expectativa. Aquí se da uno de los duelos más persistentes y ocultos: Cuando muere uno de los embriones y el otro se desarrolla.
¿CUANDO Y COMO RESOLVER EL POSIBLE DUELO?
No importa cuando ocurrió, siempre es mejor y más fácil atender este duelo y no dejarlo pasar.
En la mayoría de las mujeres que sufren crisis de angustia, disforia, trastornos de ansiedad o depresión en la edad adulta, se encuentran en su historia embarazos o partos traumáticos.
Muchas veces son experiencias olvidadas o enterradas. Esta conclusión no es nada científico, tan solo es estadística de la casuística que durante años como terapeuta me estoy encontrando.
A los duelos del embarazo muchas veces se suman otros duelos o cuestiones pasadas. El organismo está extenuado, cansado de la lucha y frustrado y esto hace que las defensas psicológicas se aflojen.
TERAPIA PARA EL INSTINTO Y LA MENTE
El instinto por necesidad e imperativo biológico, se compone es en su mayoría de procesos inconscientes y automáticos. Trabajar en terapia un duelo del embarazo invisible es trabajar lo inconsciente, lo automático no expresado o frenado. Es un trabajo de reorganización mental y también fisiológica. Creamos un espacio terapéutico orientado a liberar tensiones físicas y emocionales, mediante la respiración, el movimiento y el contacto. En las sesiones se trabaja de forma verbaly corporal, utilizando colchonetas, posturas especificas, ejercicios etc. para ayudarte a reorganizarte y recuperarte.
LA FICCIÓN REFLEJA LA REALIDAD DEL SILENCIO
La serie de The Leftovers, me impactó. Tratar con la muerte y la pérdida no es fácil de digerir. Esta serie tiene un enfoque del duelo muy original. El escenario es distópico y de cienciaficción. Va sobre pérdidas y duelos inexplicables. Y la traigo aquí porque además de tratar la perdida en general refleja de manera clara la situación que recojo en estas líneas. El caso que me hizo reflexionar sobre este tema no sale en tráiler pero te dejo su enlace, por si te despierta la curiosidad.
Un abrazo
