Si podemos ver las ondas sobre el agua podremos saber más sobre el lugar donde cayó la piedra o el tamaño y la fuerza que esta tenía cuando fue lanzada.
La terapia psicocorporal es una forma de entender la personalidad y las relaciones humanas como un todo formado por conducta, pensamiento y emoción. Es un proceso sanador de reaprendizaje en el que se implican la forma en la que nos relacionamos con los demás y los mecanismos con los que superamos los acontecimientos de la vida.
Trabajar desde el cuerpo e integrar el sistema emocional y los instintos en el aprendizaje, facilita la compresión y la recuperación psicológica. Si no liberamos la respuesta corporal, el cerebro nos seguirá mandando mensajes erróneos de alerta.
Con este método de trabajo, la psique recupera la estabilidad más fácilmente y las personas vivimos con SALUD y BIENESTAR.
Principios fundamentales de la terapia psicocorporal
1) LENGUAJE CORPORAL y MEMORIA SENSORIAL: Los últimos avances neuro-psico-fisiológicos, confirman la inconsciente interacción entre las respuestas corporales, los estados fisiológicos y los procesos psicológicos.
2) TEORÍA DEL APEGO: El ser humano es social y se construye crece y aprende en relación y de la relación con el otro, desde el primer vínculo y a través del contacto Neuroafectivo.
3) AUTOCONOCIMIENTO: Descubrir cuáles son esas partes inconscientes que te ayudan y traicionan a la vez.
4) CO-REGULACIÓN y AUTO-REGULACIÓN: Entrenarte adecuadamente en el tiempo de contacto con tus sensaciones, impulsos, sentimientos y mecanismos de reacción. Descubrir su función y promover el aprendizaje de habilidades para su gestión y su maduración.
5) SEGURIDAD: Reconstruir juntos tu seguridad desde tu propia experiencia somática en el aquí y ahora. A mayor sensación de seguridad mayor es el nivel de reparación del Sistema nervioso y sus respuestas.
Beneficios
Los cambios ocurren a nivel emocional, psicológico y físico.
– Cambiar tu estado de ánimo y liberarte de la ansiedad, miedos, angustia, superar la tristeza y recuperar las ganas de vivir.
– Desengancharte de las obsesiones, de los pensamientos. Salir de la cabeza.
-Superar rupturas, pérdidas y duelos.
-Sacar lo que llevas dentro, controlar los impulsos.
-Disfrutar de la sexualidad.
-Encontrarte a ti mismo y desarrollar una sana autoestima y vivir con seguridad.
¿Qué se hace en terapia corporal?
Es una terapia psicológica y emocional. Trabajamos con técnicas que disminuirán la tensión y que te ayudan a poder expresar.
El trabajo psicocorporal abre canales hacia las sensaciones y las emociones que te permiten:
Cargar, descargar o contener emociones pasadas o presentes que conectan con tu problema actual y así liberarte de lo que te tensa, trastorna, angustia, deprime, ahoga, etc.
El reaprendizaje, la curación, tienen que ir acompañados de instintos y emoción, para que sea integrado por nuestro sistema neuropsicológico y cognitivo.
Debajo de la angustia, depresión, miedo, obsesiones, tristeza, apatía etc. existe una necesidad desatendida, descubrirla y repararla eliminará los síntomas y evitará su reaparición.
El dolor forma parte de la vida y es un mecanismo necesario para sobrevivir en determinados momentos, pero no es el estado propio del ser humano.
Sal de la impotencia y recupera el equilibrio y la seguridad para el placer y para afrontar los retos que te encuentres en la vida.
«¿Cuando vas a la I.T.V informas sobre el estado de tu coche o la pasas conduciendo y manejando tu coche?»…
Bases teóricas y autores relacionados
Análisis Bioenergético de Alexander Lowen y Teorías del carácter. Teoría del Apego y de la regulación Emocional: Bowlby, Ainsworth. Shore. Fonagy. Teorías del trauma y de curación del trauma. Scaer. Levine. Shoer. Orgen. Van der Hart. Van der Kolk. Stephen Porges y David Berceli.
