La creatividad es la inteligencia divirtiéndose (A. Einstein)
Aulas Formativas educación y ocio S.L. y el IES Al-Mudeyne de Los Palacios, llevaron el TRE © entre otras muuuuuuchas actividades a sus jornadas culturales, este mes de Febrero. ! Felicidades por la organización¡
Gracias Alumnos y docentes del IES Al-Mudeyne por vuestra acogida y asistencia al taller de TRE © (tensión, estrés & trauma release exercises). En el que a través del temblor y la vibración (como hacen los animales en la naturaleza) nos liberamos 
de tensión, ansiedad y estrés que podemos acumular ante exámenes, competiciones, relaciones etc y así estar preparados de nuevo para la acción y seguir creciendo como personas y como futuros profesionales.
Actividades más innovadoras que probablemente muchos no habían experimentado aún, como por ejemplo: clases de yoga en inglés, clases de defensa personal, taller de zumba, de rugby, taller de TRE © ejercicios para liberar ansiedad y estrés, taller de robótica, taller de teatro en inglés, de camisetas, de crêpes, de pintura, juegos manipulativos matemáticos, juegos narrativos de lengua, taller de percusión, de flamenco, de hamma beads, de valores, concurso de lógica matemática, experimentos matemáticos, prácticas 
de laboratorio de biología, gymkana en inglés, taller de monopoly, taller de bitcoins e impresión 3D, conferencia sobre mujeres en la literatura, recital poético, charla sobre las emociones, sobre caballos, exposición de hidroponía y un largo etcétera. Además de numerosas actuaciones musicales.
Me ha encantado formar parte de vuestras jornadas culturales organizadas por vuestro instituto Al-Mudeyne de Los Palacios y 
la empresa de educación y ocio “Aulas Formativas” y financiado por el proyecto IMPULSA de la junta de Andalucía. Ha sido un placer sentir como alumnos y docentes conectaban a través de la cultura y el ocio, aprendiendo y disfrutando todos juntos.
¿Qué es el TRE ©?
Uno de los asistentes al taller, después de vibrar y temblar en el taller de TRE ©, dijo algo así : «… guaú! sentí vibrar todo mi cuerpo. Yo suelo meditar para encontrar la calma… y el TRE © me lleva a la calma pero desde el cuerpo. Cuando medito lo hago desde un pensamiento o una imagen mental y con el TRE ©, lo hago desde el cuerpo desde la sensación corporal». Una manera simple, activa y divertida.
Pasamos muchas horas sentados, inmóviles, estudiando, trabajando, en el ordenador, incluso jugando, librando todas nuestras batallas o fantasías en la mente, en una pantalla, etc . Tenemos mucha actividad mental y eso genera la misma adrenalina y tensión que una actividad física, pero sin la posibilidad de descargarla.
Nuestro cuerpo está diseñado para la acción y acumula tensión y ansiedad que se refleja en los bloqueos mentales, en el cansancio, en la irritabilidad. Con lo ejercicios del TRE ©, ayudamos a liberar esa tensión mental y corporal acumulada para que no se convierta en ansiedad.
